Гриф для штанги Олимпийский профессиональный прямой (l-2,2м, рук.d-50мм, гр.d-30мм,вес 20кг)
Как и любой другой спортивный инвентарь, грифы выбирают в зависимости от цели использования. Существуют такие его разновидности:
- Олимпийский (прямой). Стандартная модель длиной в 220 см. Предельная суммарная масса блинов, которые можно на него нацепить, – 320 кг. 28 мм – такова длина рабочей зоны. Сам гриф весит 20 кг.
- Z-образный. Подходит тем, кто испытывает дискомфорт в области запястья, у кого не настолько развиты предплечья. Это один из наилучших вариантов для прокачки бицепса, ведь длина достигает 1,2 м, а весит он 6-6,5 кг.
- W-образный.Предназначен для выполнения французского жима, прокачки бицепса.
- Т-образный. Подходит для выполнения тяги в наклоне, что помогает развивать мышцы середины спины. Такой снаряд несколько толще стандартного олимпийского: его диаметр достигает 29-30 мм.
- С параллельным хватом. Очень удобно лежит в руке благодаря особой конструкции, отлично развивает бицепсы.
В отдельную категорию относят женские и пауэрлифтические грифы. Как правило, модели для девушек короче мужских на 15-40 см: стандартная длина – 180 см. При этом и весят они меньше – до 25 кг. Пауэрлифтические предназначены именно для тех, кто практикует этот вид спорта. Такой снаряд позволит поднимать до 500-600 кг. Изготавливают его из высокопрочной стали.
Во время выбора грифа обязательно обратите внимание на его диаметр:
- Олимпийский размер – 50 мм. Выдерживает огромные веса, предназначен для использования настоящими профессионалами.
- Европейский размер –30 мм. Универсальный вариант и для мужчин, и для женщин.
- Американский размер – 25 мм. Подойдет тем, у кого небольшая кисть, а также новичкам.
Закрепить блины на грифе позволяют специальные замки. Они бывают:
- Пружинные. Наиболее удобный вариант, поскольку позволяет быстро менять блины, обеспечивая надежную фиксацию.
- Стопорные. Оснащены гладкими втулками. Фиксируют с помощью специального рычага.
- Винтовые. Диски закрепляются с помощью финтов.
- Гаечные. Подходит для классической модели. Замок надежно фиксирует диск, однако неудобен в использовании – его нужно постоянно откручивать и закручивать.
Apel
